Cesaerobics

Wat?

Een gezellige sportles op leuke muziek waarin flink wordt doorgewerkt en sterk wordt gelet op het juist uitvoeren van de oefeningen met als doel klachtenvermindering en het verkrijgen van een juiste houding. Deze les wordt gegeven door een Oefentherapeut Cesar. Er worden Cesaroefeningen gedaan, balans- en zwaaioefeningen. De pittige grondoefeningen werken het hele lichaam door en er wordt afgesloten met een heerlijke stretching als cooling down.

Matjes zijn aanwezig evenals dekjes voor op de matjes.

Wanneer?

Deze lessen zijn op: maandagavond 19.00 - 20.00 woensdagavond 19.00 - 20.00

Waar?